Éclosion : programme de sophrologie en ligne pour mieux vivre son parcours PMA
Tu es en parcours pma et chaque jour ressemble à une bataille ?
Et si tu pouvais transformer ce parcours semé d’embûches en une expérience plus sereine et facile à vivre ?
Comme moi avant toi et toutes celles qui sont passées par là, le parcours PMA te fait vaciller entre un jour où tu te dis que tout est possible et le lendemain où ton moral est au plus bas.
La fatigue te cloue au canapé, les émotions te font passer du rire aux larmes, à la colère en moins de
5 minutes et le doute est constamment présent.
Mais imagine un instant...
🥚 Te sentir plus légère, libérée des tensions
🥚 Mieux gérer l'instabilité émotionnelle qui te submerge
🥚 Lâcher la fatigue pour retrouver l'énergie
🥚 Calmer les pensées qui se bousculent
Et surtout, retrouver confiance en ton corps, dans le traitement, et en toi-même
Avec ces séances en ligne, je ne te promets pas de miracles ou un test de grossesse positif, mais je t'offre :
Un espace pour te retrouver
Un accompagnement précieux
Une méthode douce pour cultiver la confiance
Des outils précieux pour gérer le stress et les émotions
Au programme, 8 séances magiques pour faire le plein de :
Détente et sérénité pour aborder chaque étape en toute confiance
Libération des tensions pour s'alléger de tout ce qui te pèse
Clarté d'esprit pour mettre en sourdine les pensées envahissantes
Mieux gérer les émotions et cultiver une énergie durable
Parce que ton corps et ton esprit méritent d’être soutenus dans cette aventure,
éclosion te guide pour transformer les moments d’incertitudes en opportunités de bien-être et de résilience.
Une séance de sophro en ligne ça se passe comment ?
Je te guide vers la définition d'un objectif qui va te guider à travers les séances et te motiver à te surpasser
⤋
Chaque séance a une intention
qui vise à te mener vers ton objectif
Chaque séance est découpé en deux types d'exercices
D’abord des exercices doux
les relaxation dynamiques
ils sont en vidéo 📼
pour mieux comprendre le mouvement
Ces exercices favorisent la détente musculaire et le relâchement mental.
Puis un audio 🎧
de visualisation positive qui te plongera dans un état de relaxation profonde.
Cet exercice favorise l’accès à tes ressentis et réveille tes capacités
Alors prête à découvrir une nouvelle façon de vivre ce parcours, avec plus de calme et de force intérieure ?
Tu n'es qu'à un pas de découvrir tout ce qu'éclosion peut t'apporter. 🌟
Avis des écloreuses
"Les séances sont belles et agréables à faire. J'ai beaucoup apprécié le fait qu'il y ait des explications détaillées et surtout le tuto, la vidéo permet de bien cerner les exercices. Le ton léger permet de se sentir à l'aise et de relativiser ce parcours très compliqué."
Lucie
"Merci pour tout ! Je ne connaissais pas la sophrologie et j’ai pu tester grâce à Cindy la sophrologie pour la PMA.
La sophronisation m’a beaucoup aidé dans cette période de transition avant de commencer mon nouveau parcours. Je me sens plus sereine et j’espère appréhender encore mieux cette nouvelle étape en gérant au mieux mes émotions et avec l’espoir qui revient pour avoir un petit +.
Encore merci à Cindy pour tout."
Audrey
"Merci pour ces séance ! Je visualise la fin de mon parcours, l'aboutissement d'un rêve et je sens que nous le touchons du bout des doigts, j'ai envie d'y croire et j'ai confiance en mon corps et en ce parcours !
Merci de m'avoir aidé à en prendre pleinement conscience 🙏🏻"
Marie
"Je viens enfin de réaliser la dernière séance du programme Éclosion, merci mille fois !
J'ai pu apprendre sur moi, atteindre mon objectif en grande partie, et c'est grâce à toi, à tes séances, tes exercices et tes audios.
J'ai enfin appris à prendre du temps pour moi. Je me suis inscrite à un cercle de femmes et à un club de yoga fertilité. Nous prenons davantage de temps pour notre couple aussi, pour nous faire passer en priorité, sans oublier qu'avant d'être un couple en parcours PMA, nous sommes un couple !"
Anaïs
"Convaincue des bienfaits !
Pour la stimulation que j’ai eue en mars, je me suis sentie plus zen, moins inquiète !
Mon conjoint a senti la différence avec les trois précédents essais !
En tout cas, j’ai obtenu deux fois plus d’embryons, est-ce que cela a aidé ? Plus qu’à croiser les doigts pour les transferts dans les prochains mois ! Merci Cindy !"
Marlène
Des question ?
Oui, elle agit sur le stress, l’anxiété, la gestion des émotions et peut t’aider à mieux vivre chaque étape du parcours, même en cas d’échec.
Oui ! Le programme est pensé pour accompagner chaque type de parcours : essai bébé difficiles, insémination, FIV, transfert d’embryon, protocole long ou court.
Quand tu veux !
Tu peux le commencer avant un protocole, en cours de stimulation, pendant l’attente ou un autre moment. Les séances s’adaptent à ton rythme. Le parcours global est pensé pour apaiser tes tensions et tes appréhensions et pour te faire vivre un parcours PMA apaisé pour mieux faire éclore la vie.
Les séances thématiques sont elles conçues pour t’aider à te faire passer les étapes de la PMA plus facilement (avant la ponction, se remettre après un échec ...)
Oui. Certaines séances t’aident aussi à te recentrer, à retrouver de la sérénité ou à digérer une étape difficile.
Ce programme te soutient, que tu sois en protocole ou en pause. C'est même une bonne préparation pendant une pause pour te préparer au mieux à la suite et entamer un nouveau protocole avec un nouveau regard.
Chaque séance dure entre 25 et 40 minutes.
Tu peux les faire à la maison, au calme, à ton rythme. Tout est guidé en vidéo ou audio, je t’explique tout comme si tu étais en cabinet.
Justement, Éclosion t’aide à créer cet espace pour souffler, même quand ce n'est pas ton fort et quand tout va trop vite.
La sophrologie est douce, progressive, et t’invite à ralentir sans pression.
Bien sûr ! Et c'est même conseillé, la sophrologie nécessite de la répétition pour ancrer plus profondément en toi les ressources que tu as réveillées.
Avec éclosion, tu as un accès illimité. Tu peux revenir à une séance autant de fois que tu veux, quand tu en ressens le besoin.
Tu peux aussi les télécharger sur ton téléphone ou ton ordi pour les faire sans réseau.
Tu reçois un lien d’accès à ta plateforme, avec toutes les séances les vidéos et les audios, classées par thème.
C’est simple, fluide, et tu peux commencer tout de suite.
Cindy Mendes
Je suis sophrologue et j'accompagne les femmes confrontées aux difficultés de conception et aux différentes étapes de leur parcours de PMA.
J'ai créé ce carnet parce que j'ai constaté à quel point les périodes d'attente peuvent être difficiles à traverser.
Quand on ne peut pas agir sur le résultat, il reste quelque chose sur lequel on peut agir : la façon dont on prend soin de soi pendant ce temps, pour une attente plus sereine.
La sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé, je ne prodigue pas de diagnostic, de prescriptions médicales, je n'interférerai jamais avec des traitements médicaux en cours et je ne suis pas qualifiée pour donner mon avis sur un choix à faire pour ton parcours PMA.
