Ok mais ça ressemble à quoi ?

57 pages pour te faire du bien, te recentrer, respirer (et même rigoler un peu)

pour chacun de ces 14 jours d’attente

J'adore !

JE TÉLÉCHARGE !

Des question ?

Est-ce que je peux le faire même si je ne suis pas “créative” ?

OUI ! Zéro pression ici. Il n’y a rien à réussir. Tu fais ce que tu peux, le but est de prendre soin de soi en toute détente et pas de se rajouter de la pression.

Je suis en plein rush au boulot, j’aurai le temps ?

Le cahier est conçu pour s’adapter à ton quotidien : quelques minutes par jour suffisent. Tu peux aussi piocher dans les exercices, rien de contraignant.

Et si je suis en attente de règles pour recommencer un protocole ?

Il est fait pour toutes les attentes : avant une FIV, un transfert, une insémination, un retour de cycle ou la pause estivale de ton centre de PMA.

Tout le monde est bienvenu, ce carnet fait du bien peu importe où tu en es, si tu as du temps devant toi et que tu n'as pas envie de laisser ton cerveau tourner en boucle, il est fait pour toi.

Je peux l’utiliser plusieurs fois ?

Oui, tu peux l’imprimer autant de fois que tu veux. Reviens-y à chaque cycle si ça te fait du bien.

C’est pas trop dur ou sérieux ? J'ai assez de travail au boulot

Tu vas prendre soin de toi avec douceur mais avec un petit grain de fun aussi, parce que la PMA n’a pas à être 100% morose !

ALORS CONVAINCUE ?

A PROPOS

Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement de femmes sur des sujets de périnatalité, maternité et difficultés de conception.

Je vous aide à retrouver un équilibre au quotidien avec les outils simples de la sophrologie.

J'ai choisi d’accompagner les femmes à diverses étapes de leurs vies, offrant des outils pour gérer le stress, les émotions ou les douleurs pour renforcer leur bien-être durant ces moments si particuliers.

J’ai une formation certifiante et reconnue par l’État de l’Institut de Formation à la Sophrologie. J’adhère à la Chambre syndicale de la sophrologie et exerce selon le code de déontologie des sophrologues et j’exerce dans ce cadre thérapeutique avec neutralité et bienveillance.

La sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé, je ne prodigue pas de diagnostic, de prescriptions médicales, je n'interférerai jamais avec des traitements médicaux en cours et je ne suis pas qualifiée pour donner mon avis sur un choix à faire pour ton parcours PMA.